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成人所需的营养标准?

55 2024-08-24 01:31

一、成人所需的营养标准?

是明确的,根据世界卫生组织的建议,成人每天需要摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素,以维持身体健康和正常的生理功能。具体来说,成人每天需要摄入的蛋白质量应该在体重的10%~15%之间,碳水化合物应该占总能量的50%~60%,脂肪应该占总能量的不超过30%,同时还需要摄入足够的维生素和矿物质,如维生素A、C、D、E、K、B族维生素、钙、铁、锌等。此外,不同年龄、性别、体重、身高、活动量等因素也会影响成人的营养需求,因此在制定饮食计划时需要考虑个体差异和特殊需求。

二、营养科诊所需要哪些资质?

营养科只要有合适的营养师证明就够了,其诊所还应该结合相对应的医师资质,按照疾病特征,配合适合的饮食治疗疾病。

三、牛所需的营养成分?

1、蛋白质是肉牛维持生命、生长和繁殖不可缺少的物质。蛋白质在牛体内还可以转变成热量,供牛满足维持生命和肉、皮、毛生长的需要。

    2、碳水化合物,饲料中的碳水化合物是肉牛所需能量的主要来源。它进入牛体后,被燃烧(氧化)后变成热,成为肉牛呼吸、运动、消化、吸收及维持体温等各种生命活动的能源。剩余的部分碳水化合物便会在牛体内转变成脂肪储存起来,作为能量储备,以备饥饿时利用。 

    3、脂肪对牛的作用,一是供给能量和体内贮存能量的最好形式;二是脂溶性维生素的溶剂,当脂肪缺乏时,会影响这类维生素的吸收和利用。

    4、钙和磷,牛体中的钙和磷是骨骼的主要成分。若长期缺钙、磷或钙、磷比例不当,牛慢慢消瘦、生长停止,发育不正常或不发情、发情屡配不孕,孕牛或哺乳母牛瘫痪。

    5、食盐既是调味品又是营养品。它能改善饲料的适口性,帮助消化,提高饲料利用率。牛缺盐时,食欲减退,被毛粗乱,眼无光泽,生长减慢,体重和产奶量下降。水肉牛饮水不足,将直接影响增重,长期缺水,将危及生命。  

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四、人体所需的营养素有哪些?

人体所需要的营养素有6大种,其中最重要的是碳水化合物,另外还有蛋白质、维生素、矿物质、脂肪类和水。其中蛋白质、脂肪和糖类,在体内代谢之后能够产生能量,被称为产能营养素。人体的营养素必须靠饮食来摄取,所以在日常生活中,一定要注意各种营养物质的平衡。

五、头发营养所需的维生素?

1、维生素A

     维生素A可以促进头皮健康,增强头皮抵抗力,促进头皮上的皮脂分泌2、维生素B族      维生素B族有许多重要的营养素,它们可以促进毛发增加和变厚,有助于头发生长。3、维生素C       维生素C是一种毛发生长维生素,可以有效预防毛发过早变白和毛躁。4、维生素E      维生素E是一种抗氧化剂,可以建立和修复头皮受损的组织,增强抵抗力5、维生素H      维生素H称为头发生长维生素,是维生素B族群中之一。具有修复脆性头发,并改善其健康和纹理,增强发丝抵抗力的作用,同时对毛发体积和厚度的增加也有帮助

六、猫猫怎么补充所需要的营养?

猫咪吸取营养的主要途径来源于每天的主食猫粮,所以在选择猫粮的时候一定要选择营养均衡,品质优良的猫粮。

在日常生活中,还可以通过适当为猫咪喂食煮熟的鸡胸肉、牛肉帮助补充猫咪体内蛋白质所需。还可以去宠物店购买营养膏、羊奶粉等保健品为猫咪补充营养。

七、植物所需的营养素有哪些?

植物生长需要的营养物质有(水、无机盐和有机物),根从土壤中吸收(水和无机盐),绿叶通过(光合作用)制造有机物。植物的生长需要量最多的是含(氮、磷、钾)的无机盐。

八、身体所需的营养素有哪些?

身体所需的营养素有水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质六大类,后来膳食纤维也被归为必需营养素范畴。

首先是水,水是人体的重要组成部分。水在一个成年人的身体内占约60%,水通过循环为人体器官输送营养并带走人体的代谢废物,也参与人体的各种生化反应。其次,作为供能物质的蛋白质、脂肪和碳水化合物也十分重要,这三大营养物质为人体提供大量能量,维持人体的基本生理活动的正常进行,并参与人体的循环代谢。

维生素也是人体必不可缺的,虽然维生素在人体内的占比并不大,但是如果缺少了维生素,人容易患上疾病,所以维生素的适量摄取是不能缺少的。而矿物质是构成人体骨骼的重要成分。缺少了矿物质的人体就如同打结的蛋白质,失去了支撑。各种矿物质协同合作,为人体补充微量元素。

绝大多数的膳食纤维是不能被人体吸收的,但是膳食纤维能促进肠胃的蠕动,促进人体对营养物质的吸收,促进人体的代谢。人体的八大营养素主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、水分、无机盐(矿物质)、维生素、膳食纤维、益生菌。

1、蛋白质:可以调节生理功能、提供能量等。

2、脂肪:可以溶解其他营养素、提供人体热量以及组成人体组织等。

3、碳水化合物:可以供给热量、帮助肝脏解毒、促进生长发育等。

4、无机盐:主要可以维持水电解质酸碱平衡、调节生理功能、维持神经、肌肉兴奋性等。

5、维生素:可以促进生长发育,参与多项生理功能。

6、膳食纤维:可以促进消化吸收,有利于通便,还可以调节热能摄入、控制体重等。

7、益生菌:可以调理胃肠、促进消化、提高机体免疫力等。

8、水分:可以保持人体的血容量,调节人体体温,保证人体循环系统的稳定等。

以上的八大营养素是人体必需的,缺一不可,并且这些营养素的配比也要合理,才能维持人体的健康。

九、小麦麸皮营养在产蛋鸡饲料中的作用?

主要作用是增加饲料中磷的含量和缓泻。

1、麸皮中含有大量的磷。麸皮中灰分含量占麸皮的5.7%,而磷占灰分的20.5%

2、麸皮中粗纤维占麸皮的10.5%,粗纤维可促进鸡的消化功能,具有缓泻作用。

麸皮还含有蛋白、脂肪、淀粉,是很好的鸡饲料。

十、我国产蛋鸡的饲粮营养标准是什么?

1984年我国制订了产蛋鸡的伺养标准,该标准的氨基酸、钙、磷、微量元素及维生素需要量都是参考美国 NRC 1977年版换算的,以后又根据1984出版 NRC 标准做了修改。

前文说到体重 1。 5千克的蛋鸡需要每日供给260千卡代谢能,而 8 千克体重的产蛋鸡则需要282千卡代谢能,其他蛋白质、钙、磷与氨基酸都相应增加,这给养鸡工作者采用时带来困难。 现在都以饲粮营养标准来表示,即每千克饲粮含有各种营养素数量或百分数,轻型鸡或中型鸡、重型鸡可以采用一种饲粮。

由于每日采食数量不同,得到的各种营养素也不同,词粮的能量是各种营养素的载体,高能量词粮含有高水平的蛋白质、矿物质与氨基酸,从而使各种营养素之间达到平衡。我国的饲粮营养标准除了列出千克含有代谢能2。

75兆卡和其他营养素的百分率之外,还列出了 2。 6〜2。 9兆卡/千克范围每兆卡应含有各种营养素的克数。产蛋鸡采食代谢能2。 6〜2。 9兆卡/千克的词粮可以采食到需要的能量,同时也采食到所需要的蛋白质、氨基酸和矿物质需要的量,每千克伺粮含代能在2。

6兆卡以下纤维素多,体积大,可能就采食到所需的能量了,不过按这个比例计算配词料,也可以获得平衡的饲粮。