哪些食物有清肺排毒的功效？

一、哪些食物有清肺排毒的功效？

大部分白色的食物都对肺有好处，比如山药，白菊，百合，银耳，燕窝等等。具体到个人还要看是肺热，还是肺气不足，还是其他的问题，不能一概而论。

现在春天到了，适当吃一些对肺和肝都有好处的食物，比如桂圆莲子银耳百合羹。

又或者是南瓜百合小米粥。

云南罗平等地的布依族，有春吃三白的习惯，三白是白萝卜，白山药，白薯，可以合在一起煮，也可以蒸食，都是对清肺热，润肺养肝很好的天然食品。

如果是药膳也有川贝母炖鸡或者川贝蒸雪梨。

其实中医没有所谓排毒的概念，在中医理念里，肺和大肠相表里，人体的津液哪里来？经由大肠吸收水分后通过肺输布全身，因此，并非你喝水了就一定会有津液产生。当人体津液不足的时候，就会产生口渴，皮肤干燥，头发干燥的现象。

人正常一日三餐并不是所有的食物都会进入大肠，只有少量的不被人体吸收的物质在经过小肠后进入大肠，比如膳食纤维。因此可以适量食用一些木耳，即入心肺，也入肾。从西医的角度讲，补充人体膳食纤维和维生素。当这些富含膳食纤维和水分的物质经过大肠再次吸收后才会形成津液。

因此，最新版的中国人健康饮食指南才会提出，每人每天最好要食用12种以上包括五种颜色的食物，黑（肾）白（肺）黄（脾）青（肝）红（心），只有五脏六腑都好，身体才会健康。

二、吃什么养肺清肺毒？

通常，可以多吃梨：苹果和其他食物，它们有很好的祛痰止咳作用，或者可以吃一点葡萄，具有补益肝肾、益气养血、生成体液、石榴和柑橘的功效，具有清热解毒的功效，润肺止咳，否则可以多吃。此外，还可以吃一些润肺的蔬菜，如冬瓜、莲藕、芹菜等清凉食品，对润肺有一定的效果。病人也可以在医生的指导下服药。

三、清肺片的功效与作用？

清肺片的全称应该是牛黄清肺片，这是一种非处方药。其主要成分包括牛黄、黄苓、绿泥石、芒硝、石膏、大黄、朱砂、滑石粉和雄黄。本品为棕黄色片剂，微苦，具有清肺化痰、清热通便的功效。临床上主要用于治疗肺热咳嗽、哮喘、胸闷、便秘等症状。成年患者可以用温水直接服用。

四、清肺毒应该吃什么？

清肺毒应该吃蜂蜜，含有丰富的氨基酸，可以起到清肺润燥的功效，蜂蜜含有的氧化酶物质可以吸附肺部的微小颗粒物质。枇杷，具有清热生津，凉血解毒的功效。火龙果，花青素含量较高，有效防止肺部细胞变性。

五、清肺毒吃什么菜？

可以吃一些黑木耳可帮助我们的肺脏排毒，猪血，和蜂蜜是一种非常有益身体健康的食物，其性味甘平，能入脾经、肺经、大肠经，可以润肺，葡萄，柠檬，薄荷也可以起动舒缓的作用。此外，凉爽的气候使人胃口大开，进食一定要注意不可太随意，应以润燥为前提像鸭肉、海参等食品为此时席上佳品，鸡肉、牛肉、较为平和之品也可适当食用。但对于狗肉等温热食物，应尽量少吃。

六、哪些食物可以帮助身体清肺排毒？

清肺排毒，这个是中医的概念，然而这个概念并不是很正确。清肺，清肺里的什么东西？痰吗？痰是肺部或支气管或咽喉（西医把咽喉归在上呼吸道）发生炎症后，那些腺体受到刺激增加了分泌腺液，破损的地方有淋巴液和组织液渗出，有时微细血管受损破裂还会流出一些血液。清?怎么清?管子漏了，水流了一地，还在不断流。先把管子补好是第一要紧，把地上的漏出来的水扫干净（即所谓的清）肯定不是最重要的。管子补好了不漏了，清才会有用。而且如果不漏了，清的事，组织自己就做好了。好比水管补好了，积水自己就渗到地下没了。那么这个肺或气管、咽喉等那些呼吸道组织的破洞应该用什么东西补?当然最重要的是蛋白质、维生素和矿物质。中药含有多种矿物质和维生素，但蛋白质是很少的，是不是肺部有问题的人应该注重蛋白质的补充和那些新鲜水果蔬菜里才活性强的维生素的补充，而不是去讲含糊的清肺的概念?

排毒?排什么毒？怎么排?痰是毒吗？上面说了痰主要是组织液、淋巴液、腺液，原本都是有用的东西不是毒，只不过管子里原来有用的水漏到了地上，混合了泥土就变成了脏水。那么同样的关键是补漏而不是排毒。人体排毒的工作主要是由静脉血管、淋巴管回收无用的、有毒的、无毒的、能重新利用的，然后输送到肝脏去分解，再由动脉血液带到肾脏排出。肺组织只管排出二氧化碳吸入氧的事，而不负责排毒的事。要排毒通顺，那就得养好肝肾，增强循环。同样补充蛋白质、维生素、矿物质是关键。运动和良好的睡眠当然也很重要。

已经是二十一世纪了，能搞明白讲明白做明白的事就最好不要用概念混乱错误的语言来说事。

七、骨毒清的功效是什么？

骨毒清的功效主要适用于风湿性骨病引起的各种疼痛。它的辅助治疗都包括骨质增生、关节炎、肩周炎、腰椎病、腰椎间盘突出、颈椎病、腰肌劳损、风湿类风湿性关节炎、落枕、跌打损伤、陈旧性伤痛、足跟痛、软肋疼等等。使用骨毒清药物时，生活中还要注意劳逸结合。

八、吃哪些食物可以帮助身体清肺排毒？

肺部是很多灰尘和垃圾物质的集聚地，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质都会跟随呼吸进入肺部，所以肺部的清洁排毒也就非常重要。清肺食物有哪些？

1、蜂蜜

第一种清肺食物就是蜂蜜，蜂蜜是一种对身体非常有益的食物，它可以润肺解毒，他还经常被用来治疗轻微的咳嗽，肺燥等症状。所以，想要清肺解毒，经常喝蜂蜜水是一个很好的选择。蜂蜜不仅可以清热解毒，他还可以帮助女性美容养颜，尤其是将蜂蜜喝柠檬一起泡水喝是最好的美容养颜搭配。

2、猪血

猪血对清肺来说也是不错的选择，猪血可以非常好的清除人体内部的粉尘和有害金属微粒对人体可能造成的伤害。此外，猪血里面还含有一种蛋白质，这种蛋白质在经过胃酸分解后，可以产生出一种消毒以及润肠的物质，这样对人体肺部非常有益。最后，再经过最后一个步骤，就是排泄，人体的有害物质就可以排出体内了。

3、黑木耳

黑木耳其实也是可以给我们的肺部排毒的，黑木耳里面含有一种植物胶质，这种胶质的吸附力极强，可以吸附人体里面的各种垃圾物质，经常食用，还可以有效的清除体内的污染物质。所以，觉得自己经常吸入细菌病毒的，肺部不干净的，可以考虑长期食用黑木耳，黑木耳的功效还不止这一种，它和蜂蜜一样，还可以美容养颜，延缓衰老。

4、柠檬

清肺的食物还有柠檬，柠檬里面含有各种维生素，还含有丰富的有机酸，柠檬酸以及高度碱性，它可以止咳化痰，生津健脾，清肺排毒。柠檬最好搭配蜂蜜泡水食用，这样的清肺效果也是最好的，而且美容养颜的效果也是最好的，还能缓解柠檬自身的酸味，有利于下口。

5、薄荷

很多人不知道的薄荷也是可以清肺的，用薄荷泡茶或者加入某些菜品中都可以起到清肺效果。

6、部分果蔬

水果中能够清肺排毒的主要有葡萄，萝卜，以及胡萝卜，经常吃葡萄可以帮助身体新陈代谢，还有利于身体排便，便秘患者可以考虑食用。胡萝卜就可以对呼吸系统起到一个保护作用，对肺部的保护也就自然而然了。

清肺的食物还是很多的，这些可能都只是一部分，还有很多能够清肺的食物没有介绍，肺部作为人体的重要器官，对它的保护肯定不可缺少，让肺部保持干净也可以预防很多疾病的发生。

九、清肺消炎丸的功效是什么？

清肺消炎丸的功效是清肺热消炎止咳的一种产品，具有消炎止咳清肺化痰，还具有抗炎解热的作用，清肺消炎丸是一种中成药，对人体的副作用比较小，在医生的指导下按剂量服用，建议在使用药物的过程中，不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，避免影响药效。

十、羚羊清肺丸的功效与作用？

羚羊清肺丸，是一种中成药，具体组成包括羚羊角粉、天花粉、枇杷叶（蜜炙）、浙贝母、桑白皮（蜜炙）、黄芩、前胡、天冬、苦杏仁（炒）、桔梗、陈皮、甘草等24味。具有清热止咳化痰的作用。可以用于治疗肺热导致的咳嗽，咯痰量多，咽喉肿痛等症状。